Archive

Archive for the ‘Tips Sehat’ Category

7 Cara Alami untuk Mengatasi Depresi

February 21, 2013 Comments off

Depresi adalah suatu kondisi serius yang mempengaruhi kemampuan tubuh, pikiran dan berpikir. Kondisi ini telah dikaitkan dengan ketidakseimbangan neurotransmitter tertentu dalam otak.

Setiap orang mungkin mengalami sedikit stres dari waktu ke waktu, kondisi ini dapat mengganggu kehidupan orang sehari-hari, sehingga sulit untuk berfungsi dengan baik.
Read more…

Advertisements
Categories: Tips Sehat Tags: ,

7 Cara Mudah Meningkatkan Memori Otak

September 24, 2012 Comments off

Memori dapat didefinisikan sebagai kemampuan mental organisme untuk mempertahankan, menyimpan dan mengingat informasi. Seiring dengan bertambahnya usia, Anda akan merasa seperti memori Anda secara bertahap kehilangan kemampuannya untuk menyimpan informasi.

Meskipun ini adalah kejadian alami, tetapi ada beberapa cara sederhana yang dapat membantu Anda untuk lebih mudah mengingat dan juga meningkatkan fungsi otak Anda.
Read more…

Categories: Tips Sehat Tags: ,

4 Cara Sederhana Untuk Menurunkan Kolesterol LDL

January 27, 2012 Comments off

Kolesterol LDL atau dikenal sebagai kolesterol jahat adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung. Untungnya, tidak seperti faktor risiko lain, kadar kolesterol LDL dapat dikontrol atau diturunkan jika sudah tinggi. Dalam keadaan normal, kadar kolesterol LDL harus di bawah 200 mg/dL. Jika kadar LDL anda lebih tinggi dari itu, maka kadar LDL anda tergolong tinggi dan harus diturunkan untuk mencegah risiko penyakit jantung.
Read more…

Categories: Tips Sehat Tags: ,

Cara Menghilangkan Stres

March 29, 2011 1 comment

Tubuh dan pikiran saling berhubungan. Beda situasi dapat menimbulkan pengaruh yang berbeda pada tubuh dan pikiran kita dari waktu ke waktu.

Kadang situasi tersebut tidak baik bagi kesehatan kita secara keseluruhan dan dapat mengakibatkan stres. Namun, hal itu telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari kita. Untungnya, ada berbagai metode yang dapat menghilangkan stres dan ketegangan ini. Read more…

Categories: Tips Sehat Tags: , ,

7 Cara Mengurangi Resiko Stroke

March 22, 2011 2 comments

Stroke adalah penyebab utama kematian ke-3 di Amerika Serikat. Meskipun faktor risiko tertentu tidak dapat dicegah seperti faktor keturunan. Tapi dengan mengubah gaya hidup Anda, dapat mengurangi resiko anda dari penyakit ini.

Stroke terjadi ketika ada sesuatu yang tidak normal dengan aliran darah ke otak. Hal ini sering disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah.

Orang tua dan mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes memiliki risiko tinggi terkena stroke. Jika Anda memiliki stroke, membuat perubahan juga dapat membantu mencegah satu sama lain.
Read more…

Categories: Tips Sehat Tags: ,

Cara Mudah Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

March 6, 2011 1 comment

Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, adalah kondisi serius yang dapat menyebabkan beberapa penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung, stroke, dll

Kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi tidak memiliki tanda-tanda atau gejala. Meskipun beberapa orang yang memilik tekanan darah tinggi ringan mungkin mengalami sakit kepala, pusing, tanda-tanda dan gejala biasanya tidak terjadi sampai tekanan darah tinggi telah mencapai stadium lanjut. Itu sebabnya penyakit ini sering dikenal sebagai silent killer.
Read more…

8 Cara Alami Menstabilkan Kadar Gula Darah

February 11, 2011 Comments off

Gula darah atau glukosa merupakan sumber utama energi untuk setiap sel dalam tubuh Anda. Terlalu banyak atau sedikit glukosa dalam aliran darah Anda dapat menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung, diabetes, dan masalah memori.

kadar gula darah anda berkaitan dengan jenis dan jumlah makanan yang anda makan, dan kemampuan tubuh Anda untuk membuat insulin, hormon yang mengatur energi dan metabolisme glukosa dalam tubuh Anda.
Read more…

Categories: Tips Sehat Tags: , ,