Archive

Posts Tagged ‘berhenti merokok’

5 Makanan Yang Dapat Membantu Anda Berhenti Merokok

February 25, 2012 Comments off

Banyak perokok yang berharap bahwa mereka tidak karena mereka sadar akan bahaya dari merokok dan banyak dari mereka benar-benar ingin berhenti merokok. Tapi kebanyakan dari mereka gagal dan kembali ke kebiasaan lama mereka.

Berhenti merokok membutuhkan banyak keinginan, tekad, dan komitmen. Semakin Anda belajar tentang rencana Anda dan mengembangkan rencana yang tepat untuk berhenti, semakin mudah anda akan.

Berhenti merokok sulit karena nikotin dalam asap rokok adalah zat yang sangat adiktif. Ia dapat mengacaukan pikiran Anda dan tetap meminta lebih banyak. Ada banyak metode untuk berhenti merokok. Ini termasuk menggunakan permen karet khusus, obat, hipnosis dan obat resep lainnya.
Read more…

Advertisements

9 Tips Untuk Membantu Anda Berhenti Merokok

January 26, 2012 1 comment

Semua orang tahu, merokok buruk bagi kesehatan, karena dapat menimbulkan berbagai penyakit dan masalah kesehatan seperti kanker paru-paru, penyakit jantung, dll.

Merokok tidak hanya membahayakan bagi perokok itu sendiri, tetapi juga orang yang menghirup asap rokok atau disebut perokok pasif. Baik perokok aktif maupun pasif akan memiliki efek negatif yang sama dari asap rokok.

Karena berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan merokok, kebanyakan orang ingin untuk dapat berhenti merokok. Tapi karena kandungan nikotin pada rokok, hal itu sering lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Orang yang ingin berhenti merokok sering mengalami gejala penarikan (mental dan fisik), menyebabkan mereka sulit untuk tetap pada tujuan mereka untuk berhenti merokok sepenuhnya.
Read more…

Categories: Hidup Sehat Tags: ,